Szczecin 70-777, ul. Jasna 1/12
+48 504 130 151
Kategoria: Kompetendium wiedzy - porady
Odsłon: 141

Jak szybko schudnę na nowej diecie podczas współpracy?

 

Bezpieczna utrata masy ciała waha się w granicach od 0,5 do 1 kg na tydzień i tego się trzymam.

Oczywiście zdarzają się Pacjenci, którzy tracą znacznie więcej, aczkolwiek redukcja tkanki tłuszczowej to cecha osobnicza i jest zależna od wielu czynników. Redukcja musi być zdrowa i stała. Warto wspomnieć tutaj, że redukcja masy ciała nie jest procesem liniowym a przebiega etapami w postaci tzw. efektu plateau (o którym poczytasz tutaj).

W mojej praktyce kładę szczególny nacisk na wiele aspektów, które mają zainicjować Twoją zmianę. Nie chodzi tylko o dietę, ale o świadomy sposób myślenia zarówno podczas współpracy, jak i po niej.

Szczerze 😊 najwięcej satysfakcji daje mi tzw. spotkanie po latach, gdzie byli moi podopieczni wyglądają fenomenalnie.

 

 

Jak długo będę stosować dietę?

 

Tak długo, aż zmienisz się 😊!

Zmienisz nawyki żywieniowe, sposób myślenia, poprawisz stan zdrowia, wygląd, samopoczucie.

Nie chodzi tutaj o czas, być może na pierwszym naszym spotkaniu zrozumiesz jakie błędy popełniasz, chodzi o długofalowy stały efekt.

Powered by: cdx.pl
+48 504 130 151   +48 504 130 151