Caprese z twarogiem wędzonym by Krzysztof Kustra

CAPRESE Z POMIDORAMI I TWAROGIEM WĘDZONYM BY KRZYSZTOF KUSTRA

Składniki:

• pomidor - 240 g (2 x Sztuka)
• twaróg wędzony - 100 g (1 x Plaster)
• oliwa z oliwek - 10 g (1 x Łyżka)
• bazylia (świeża) - 5 g (5 x Listek)
• sól biała - 1 g (1 x Szczypta)
• pieprz czarny mielony - 1 g (1 x Szczypta)
  
  

Czas przygotowania: 10 minut

1. Pokrojone w plasterki pomidory ułożyć na talerzu.
2. Polać oliwą z oliwek i posypać serem twarogowym wędzonym lub zwykłym.
3. Przyprawić bazylią, solą i pieprzem.
   
   

Wartości:

• wartość energetyczna :271 kcal
• białko: 20,4 g
• tłuszcz: 15,5 g
• węglowodany: 7,4 g
• błonnik pokarmowy: 3,2 g